Фтор – это минерал, который играет ключевую роль в борьбе с кариесом. Его способность укреплять зубную эмаль и делать ее более устойчивой к кислотам хорошо известна и широко используется в стоматологии. Однако, как и с любым полезным веществом, важно знать меру, чтобы избежать потенциального вреда. Лечение кариеса в домашних условиях невозможно. Чтобы предотвратить заболевание, следует регулярно проводить процедуру гигиены полости рта.
Фтор – надежный щит для зубов:
Как именно фтор защищает наши зубы?
- Реминерализация: Фтор способствует восстановлению эмали, насыщая ее минералами. Когда кислоты, вырабатываемые бактериями в полости рта, начинают разрушать эмаль, фтор помогает ей восстановиться.
- Укрепление эмали: Ионы фтора встраиваются в кристаллическую структуру эмали, делая ее более плотной и устойчивой к воздействию кислот.
- Антибактериальное действие: В высоких концентрациях фтор может подавлять активность бактерий, ответственных за развитие кариеса.
Именно благодаря этим свойствам фтор является неотъемлемой частью большинства зубных паст, ополаскивателей и профессиональных фторирующих средств, применяемых стоматологами.
Когда фтор становится вреден?
Несмотря на неоспоримую пользу, чрезмерное потребление фтора, особенно в период формирования зубов (до 8 лет), может привести к флюорозу. Это состояние проявляется изменением цвета эмали: от едва заметных белых пятен до коричневых полос и пятен, а в тяжелых случаях – и нарушением структуры эмали.
Источники избыточного фтора:
- Фторированная вода: Во многих странах питьевая вода фторируется в профилактических целях. Если вы живете в таком регионе и при этом используете фторсодержащую пасту и ополаскиватель, есть риск переизбытка.
- Зубные пасты и ополаскиватели: Особенно если их используют дети, которые могут глотать пасту во время чистки.
- Фторированные добавки: Некоторые витаминные комплексы или добавки могут содержать фтор.
Как найти золотую середину?
Главное – соблюдать рекомендованные дозировки и возрастные нормы.
- Для детей:
- Используйте детские зубные пасты с пониженным содержанием фтора (500-1000 ppm) и маленькое количество пасты – размером с рисовое зернышко для детей до 3 лет и с горошину для детей от 3 до 6 лет.
- Следите, чтобы ребенок не глотал пасту.
- Если ваш ребенок употребляет фторированную питьевую воду, проконсультируйтесь со стоматологом о необходимости дополнительного использования фторсодержащих средств.
- Для взрослых:
- Используйте зубные пасты с содержанием фтора около 1300-1500 ppm.
- При наличии повышенной чувствительности зубов или повышенного риска кариеса стоматолог может рекомендовать специальные пасты с более высокой концентрацией фтора или провести профессиональное фторирование.
- Если вы живете в регионе с фторированной водой, будьте внимательны при выборе дополнительных фторсодержащих средств.
Важно помнить: Решение о необходимости фторирования и выборе средств должно приниматься индивидуально, исходя из состояния полости рта, возраста, а также концентрации фтора в питьевой воде. Всегда консультируйтесь со своим стоматологом – он поможет подобрать оптимальный баланс, чтобы ваши зубы оставались здоровыми и крепкими.
