Нервная аллергия

За возникновение аллергических реакций отвечает иммунная система, ее состояние и индивидуальные особенности психики человека.

Эмоциональное окрашивание поступков каждого индивидуума, построение карьеры, желание достигнуть многого в своей жизни, нахождение в длительных стрессовых ситуациях может привести к ослаблению защитных реакций организма.

Аллергия на нервной почве не так давно заняла достойное место среди факторов, способствующих вызвать ответную связь систем органов. При сборе анамнеза внимательный аллерголог отметит эмоциональную неустойчивость пациента, расстройства в работе вегетативной нервной системы и выберет методы соответствующего лечения.

Сильные переживания, всплески отрицательных эмоций и волнения наблюдаются в виде аллергии от нервов. Факторами, побуждающими к аллергической реакции могут быть:

• подсознательное ожидание болевых ощущений;
• тревожность в ожидании важного сообщения;
• невыполнение профессиональных заданий;
• отказ от общения, замкнутость;
• беспокойство при вхождении в новый коллектив;
• фобия различной природы;
• излишняя ответственность, когда все получается не так как хочется.

Механизм возникновения нервного возбуждения

«Синдромом отличника»

Многие страдают «синдромом отличника», что усугубляет нервное напряжение при выполнении поручений или профессиональных заданий. Преувеличение своих физических или интеллектуальных потенциалов, беспокойство, излишний оптимизм оказывают психологическое и физическое воздействие на человека.

Регулярное переутомление и желание выложиться до конца приводят к аллергии от нервов. Нервная система человека вынуждена реагировать на постоянное нахождение в стрессах, раздражении, нервозности.

Аллергия на нервной почве способствует понижению всех защитных реакций организма.

Сначала человек перестает радоваться мелочам, общению с окружающими, постоянно недоволен собой и достижениями в работе, а затем аллергия от нервов приводит к потере здоровья.

Симптомы нервного беспокойства

У пациентов при обследовании выявляется повышенный уровень тревожности, быстрая утомляемость, сбой в работе желудка и кишечника. Среди основных признаков отмечаются:

• беспокойство;
• дефицит моральных и физических ресурсов организма;
• расход внутренних защитных ресурсов;
• нервный срыв;
• симптомы злости, раздражения;
• физическое истощение;
• испорченное настроение, недовольство всем;
• угнетенное состояние духа;
• отсутствие оптимизма и позитивных эмоций;
• тахикардия;
• повышенное артериальное давление;
• истеричность по любым причинам;
• проявление на почве аллергии от нервов других симптомов (зубная боль, поясничные спазмы, колики в желудке);
• беспокойный сон, частое просыпание среди ночи.

Апатичное состояние

У некоторых больных проявляются дополнительные симптомы, как апатичное состояние, обвинение в своих ситуациях всех окружающих, появление желания отомстить «виновникам» из-за сложившихся обстоятельств. Часто человек уходит «в себя», чем еще больше начинает проявляться нервная аллергия, оставляя на коже свои следы.

Аллергия от нервов может проявляться в виде агрессии, истерики, крушения вокруг себя вещей, предметов. Очень редко наблюдается повышение аппетита и набор лишнего веса. Кто-то пытается заглушить свое раздражение алкоголем. Нервная аллергия у всех проявляется разными симптомами.

Имеют место симптомы и местного характера, проявляющиеся на коже в виде прыщей, зуда, аллергического дерматита, насморка, чихания, астматических признаков, экземы на ладонях.

Зуд может начаться сразу же при появлении волнения и беспокойства. Пациентов беспокоит зуд в волосистой части головы, что вызывает желание постоянно чесать голову. От расчесывания могут образовываться и инфицироваться ранки. Многое зависит от характера человека и его эмоционального состояния в момент встряски. Лечение здесь может быть психосоматическое.

Диагностические исследования

Подозревая природу возникшей аллергии, врач расценивает нервно-психическое состояние больного, обращает внимание на возбудимость, резкие перемены в настроении.

Назначаются пробы с предметами, которые в период реакции дадут положительные результаты. Определяется количество иммуноглобулина Е в организме. Если аллергия имеет природу нервного расстройства, то он практически остается на своем уровне.

Лечебный эффект

Активизация иммунной, гормональной и кроветворной систем зависит от индивидуального комплексного подхода в лечении, только в этом случае наметится стойкий результат выздоровления. Лечить рекомендуется, используя:

• иглоукалывание;
• точечный массаж;
• гомеопатические средства;
• элементы рефлекторной терапии.

Иглоукалывание

Такой подход в лечении может снизить высокий порог чувствительности в вегетативной регуляции.

Аллергия на нервной почве требует консультации не только аллерголога, но и психотерапевта. Специалистом практикуется применение классического и эриксоновского гипноза, специальных методов нейролингвистического программирования. При этих приемах исчезают установки на предполагаемую аллергию от нервов.

Нервная аллергия считается болезнью современной цивилизации. Симптомы срыва могут быть решены психологическим методом. Оказавшемуся в ситуации можно предложить вопросы и альтернативные ответы, например:

• Насколько велика опасность, чтобы испытывать такое волнение?
• Если не найдется решения проблемы в данный момент, что самое худшее может произойти?
• Если придется отвечать за свои поступки, кому и что этим удастся доказать?
• Если нельзя выполнить задуманное, чем придется рисковать?

Человеку, легко входящему в стрессовую ситуацию, необходимо предложить проанализировать детально ситуацию и подумать, стоит ли нервничать. В качестве лечения нужно предложить отдых от интеллектуального напряжения.

Нервная аллергия может уйти, если сменить интеллектуальное напряжение на физическую деятельность. Лечить подобный недуг лучше в спортивном зале на тренажерах, посещением танцевального зала или теннисного корта.
Редко кому удается выйти из такой ситуации самостоятельно, поэтому терять время не стоит, а надо обращаться к специалистам и проходить лечение.

При появлении зуда кожных покровов, прыщей, воспалительных образований, назначаются успокаивающие лекарственные средства, обезболивающие препараты.

Лекарственные травы против аллергии

Для профилактики или лечения стресса применяют настойки и отвары мяты, корня валерианы, цветков боярышника, сушеницы, пустырника. Обычно рекомендуют по одной столовой ложки каждой травы залить стаканом кипятка и настаивать 6-8 часов. Принимать лучше после еды. Травы снимают сердечную слабость и нервные расстройства.

Эффективны теплые ванны перед сном с добавлением отвара липы, розмарина, полыньи. Готовятся они в пропорции: на килограмм смеси трав 4 литра прохладной воды. Лекарственный сбор отваривается на слабом огне около 5 минут. После процеживания вылить в приготовленную ванну.

Профилактическими мерами аллергии от нервов будут позитивное отношение к самому себе, спокойное отношение к решению всех вопросов, не зацикливаться на неприятных ситуациях, а выходить из них по принципу, что проблемы решаются по мере их поступления.

Источник: https://allergiyainfo.ru/allergeny/osobye-allergeny/mozhet-li-byt-allergiya-na-nervnoj-pochve/

Нервная аллергия как реакция на эмоциональные потрясения

В таком случае лечение сводится к тому, что врач рекомендует избегать контакта с аллергеном и применять антигистаминные препараты.

Но бывают такие ситуации, когда человек подозревает, что у него аллергия, сдает аллергопробы и понимает, что фактически анализ не показал ни одной положительной реакции. Эта необычная ситуация возможна, если у человека аллергическая реакция возникла из-за сильнейшего эмоционального потрясения.

Хитрая болезнь

В ситуации с аллергией на нервной почве возбудитель такой реакции обычно не обнаруживается. Рассмотрим случай, когда человек испытал сильный стресс или серьезное переживание. В это период он съедает, к примеру, лимон и покрывается сыпью.

Если подобной реакции раньше не было, он может заподозрить у себя аллергию на цитрусовые, сдать анализы и увидеть отсутствие этого недуга. Такое состояние называют аллергией на нервной почве. Когда стресс проходит, пациент вполне может есть лимоны и не сталкиваться больше с характерными симптомами.

Нервную аллергию многие врачи даже не считают болезнью и называют псевдоаллергией. Главные факторы развития неприятных симптомов у пациента – это стресс и переживания.

Симптомы аллергии

Чаще всего этой болезнью страдают женщины, потому что они обычно более эмоциональны, чем мужчины, и сильнее переживают тяжелые жизненные ситуации.

Кроме того, аллергии из-за нервных расстройств подвержены дети в сложные периоды жизни: поступление в школу, занятия в разных секциях, выступления перед публикой.

Детям тяжело переносить стрессы, поскольку их психика сформирована не полностью. Проявляться аллергия такого типа может в различных формах:

1. Сыпь, покраснения на коже, которые быстро распространяются. Возможно появление экземы и красных волдырей. Все эти неприятности обычно сопровождаются сильнейшим зудом. Случается появление нервной крапивницы. Преимущественно страдают руки, а также голова.
2. Рвота, диарея, тошнота, боли в животе.
3. Затрудненное дыхание, удушье.
4. Сильный насморк, кашель, которые не прекращаются даже после приема лекарств.
5. Сыпь в ротовой полости, которую часто принимают за стоматит.

Главная причина – стресс

Обычно к такому заболеванию приводят регулярные сильные эмоциональные потрясения. Именно они провоцируют и запускают подобные реакции в организме. Нередко пациент, зная, что у него уже есть аллергия, даже не имея рядом возбудителя болезни, провоцирует приступ из-за переживаний и чрезмерного волнения.

Лечение нервной аллергии

Чтобы совсем избавиться от данного недуга, не стоит закрываться от мира и ждать, что все, что окружает вас, сможет вызвать очередной приступ аллергии, и вы начнете чесаться или покроетесь пятнами. Вовсе нет. Чтобы забыть об аллергии, нужно постоянно контролировать свое душевное состояние.

Избыточная эмоциональность, переживания по любому поводу, а также регулярные стрессы до добра вас не доведут. Научитесь не придавать значения тем вещам, которые порой не стоят даже вашего внимания. Научившись контролировать свои эмоции, вы будете держать под контролем ситуацию с аллергией и сможете предотвратить приступ.

Врач должен назначить вам антигистаминные препараты, а также лекарства, которые обладают успокаивающими свойствами. Неплохо помогают травяные чаи с мятой, ромашкой, мелиссой. Чтобы избавиться от постоянного стресса, нужно убрать его источник: поменяйте работу, место жительства, не общайтесь с неприятными людьми.

Нервная аллергия – нестандартная форма заболевания, которая требует особого медицинского подхода и вашего пристального внимания.

Источник: http://www.zdortegi.ru/allergiya-na-nervnoy-pochve/

Аллергия на нервной почве: симптомы и лечение

Очень многие люди знают, что аллергия – это ненормальная реакция нашего организма на взаимодействие с определенным веществом.

Такое вещество врачи называют аллергеном и рекомендуют с ним не контактировать, чтобы не провоцировать обострение заболевания. При этом давно стало популярным утверждение, что все болезни от нервов.

Действительно, ритм современной жизни требует от человека больших усилий для того, чтобы состояться и быть успешным, а также обеспечить все свои базовые потребности.

Содержание

Все чаще врачи говорят пациентам о том, что их недуг развился на нервной почве, и советуют просто поработать с психологом, вместо того чтобы принимать множество препаратов и нагружать свой организм ненужными химическими соединениями. Если говорить о нервной аллергии, то получается, что аллергенами являются стрессы, перенапряжения, излишняя эмоциональность. Но они неосязаемы и не могут запустить каскад аллергических реакций.

Нервная аллергия признается учеными, но при этом они употребляют данный термин для более простой передачи информации обычному человеку без образования. В научных же кругах все чаще говорят о псевдоаллергии – состоянии, при котором есть клинические проявления, но реакция антиген-антитело (как при «нормальной» аллергии) отсутствует.

Что происходит в организме пациента?

Под воздействием постоянных стрессов и перенапряжений организм пациента начинает вырабатывать повышенное количество медиаторов воспаления. Это утверждение подтверждается лабораторными исследованиями, которые проводили врачи. Они установили, что содержание гистамина у таких пациентов значительно превышает норму.

В результате нет необходимости воздействовать истинному аллергену. Реакция воспаления запустится самостоятельно, а врачи проведут все исследования и не обнаружат повышения уровня иммуноглобулина Е, а также положительной аллергической пробы на какое-либо вещество. В таком случае пациент может услышать, что у него аллергия на нервной почве.

Постоянного аллергена в таком случае может и не быть. Просто в периоды особого нервного напряжения безобидный фрукт, например, может нарушить хрупкое равновесие, установившееся внутри, и запустит каскад реакций.

Буквально через несколько дней, когда пациент будет чувствовать себя хорошо и умиротворенно, эти самые фрукты можно поедать в больших количествах без особого риска.

Примерно в половине случаев врачам удается получить положительную аллергопробу только в момент сильного стресса.

↑ Вернуться к содержанию

Как проявляет себя нервная аллергия?

Поскольку женщины в целом намного более эмоциональны, нежели представители сильного пола, то и данное заболевание у них встречается на порядок чаще. Казалось бы, дети уже в данном случае должны страдать меньше, ведь их родители оберегают от всего негативного, но это далеко не так.

Детский организм не способен так стойко, как взрослый, реагировать на психологическое воздействие. От детей же в наше время требуют больше, чем несколько десятилетий назад: репетиторы с начальных классов, кружки, постоянные конкурсы – все это является порой непосильной нагрузкой для малыша.

Также в группу риска входят пожилые люди.

Симптомы аллергии на нервной почве могут быть самыми разными. Как и в случае с настоящей аллергией, очень часто поражаются кожные покровы. Несколько реже страдают дыхательная и пищеварительная системы.

• Высыпания и зуд – особенно на волосистой части головы.
• Экзема, практически не отличающаяся от аллергической, – появление разных элементов сыпи на больших участках кожи.
• Нервная крапивница – довольно частый диагноз, особенно у детей и подростков. На значительных участках кожи появляются красные волдыри (не путать с пузырями), несколько возвышающиеся над кожей. Они могут образоваться буквально за несколько минут, что указывает на участие аллергических процессов. Постепенно волдыри сливаются друг с другом и образуют крупные пятна, все сопровождается выраженным зудом.
• Насморк, развивающийся даже в теплую погоду и характеризующийся обильными выделениями слизи.
• Кашель, не проходящий со временем и не ослабевающий при приеме противокашлевых препаратов.
• Удушье – развивается очень редко, но несет в себе угрозу жизни пациента вследствие развития отека слизистой оболочки дыхательных путей.
• Высыпания на слизистой полости рта, что нередко путают со стоматитом.

↑ Вернуться к содержанию

Диагностические мероприятия

Если у врача возникают подозрения на наличие нервной аллергии, то он более внимательно оценивает нервно-психический статус пациента. Как правило, такие люди характеризуются легкой возбудимостью, быстрыми сменами настроения, резкими движениями.

Иногда пациенты утверждают, что приступ у них развивается от одного только взгляда на предмет, который раньше вызывал неадекватную реакцию организма.

Например, человек решил, что у него есть аллергия на шерсть, и один только вид собаки за окном может спровоцировать приступ удушья или крапивницы.

• Кожные пробы с предполагаемыми веществами проводятся в обязательном порядке. Если все это делается в момент сильного возбуждения, то возможно получение положительных результатов сразу с несколькими веществами. На фоне спокойствия этот же пациент может вовсе ни на что не среагировать.
• Определение содержания иммуноглобулина Е в организме. В случае нервной аллергии он практически не повышается.

Лечение

Лечение аллергии на нервной почве будет отличаться от такового при обычной реакции гиперчувствительности.

• Антигистаминные препараты могут использоваться в момент появления симптомов, поскольку они блокируют действие гистамина.
• В остальном же задача пациента состоит в избегании стрессов и перенапряжений. Этому помогут:
  • работа с психологом,
  • прием успокаивающих травяных сборов,
  • прием успокоительных препаратов в более тяжелых случаях,
  • изменение места работы,
  • позитивное общение с семьей и близкими,
  • пересмотр жизненных ценностей,
  • минимизация нагрузок.

Источник: https://allergolife.ru/allergiya-na-nervnoj-pochve-simptomy-i-lechenie/

Причины возникновения аллергии на нервной почве

Психологические нагрузки, стрессы и навязчивые состояния нередко становятся причиной многих внутренних заболеваний.

Продолжительные эмоциональные переживания могут привести к ослаблению иммунной системы организма и как следствие возникновению вирусных инфекций. Но может ли быть у человека аллергия на нервной почве? Оказывается, да.

В данном случае патология является психосоматической и не связана с попаданием аллергена в организм, поэтому лечение назначается неврологом или психотерапевтом.

Что такое аллергия на нервной почве и как проявляется

Постоянные стрессовые ситуации способны стать причиной аллергии

Многих людей волнует вопрос: «Может ли быть аллергия от нервов?», на самом деле может, однако данная форма патологии является нетипичной, поскольку причины заболевания не связаны с проникновением аллергического элемента в организм.

Постоянные переживания и панические атаки способны спровоцировать увеличение количества гистамина в организме, вследствие чего воспаление начинается самостоятельно.

У человека проявляются характерные симптомы аллергической реакции: это может быть насморк, кашель, высыпания на теле или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Важно! Наиболее часто нервная аллергия наблюдается у женщин, поскольку они более мнительны и эмоционально неустойчивы. Также подобная реакция может возникать у детей, переживающих стрессы, вызванные напряженными отношениями со сверстниками либо в собственной семье, переездом или смертью близких.

Аллерген все-таки есть

Во время психоэмоционального перенапряжения организм начинает остро реагировать на многие продукты и вещества, поэтому симптомы нервной аллергии может вызвать любой компонент. Когда человек находится в хорошем расположении духа, эти же продукты можно употреблять в любом количестве – негативной реакции не произойдет.

В 50% случаев результаты аллергопроб на съеденные продукты положительны только в момент пика стрессовых ситуаций.

Но бывает, что состояние нервного перенапряжения усугубляет симптомы уже имеющейся аллергической реакции. Поэтому при обнаружении гиперчувствительности к какому-либо продукту питания, рекомендуется пройти обследование, когда человек будет чувствовать себя хорошо и спокойно. Возможно, что аллергическая реакция на компонент действительно существует.

В чем отличие от истинной формы

Традиционной аллергией называют негативную реакцию организма на различные провокаторы, которыми могут быть медицинские препараты, продукты питания, пыльца растений и деревьев и другие элементы.

Аллергия на стресс характеризуется перенапряжением нервной системы, вследствие чего в организме вырабатываются медиаторы воспаления, и концентрация гистамина повышается.

Другими словами, проявление симптомов аллергии на нервной почве происходит без участия раздражительного элемента.

Именно поэтому такую аллергию часто называют «псевдоаллергией» либо «аллергической вегетативной бурей».

Причины нервной аллергии

Приступы аллергии из-за стресса могут спровоцировать несколько факторов:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Хроническая депрессия и усталость. Человек может остро реагировать не любые неприятные ситуации и срываться по малейшему поводу. Неустойчивое эмоциональное состояние приводит к высвобождению медиаторов воспаления, уровень гистамина в организме возрастает.
3. «Синдром отличника» — когда человек думает, что не имеет право на ошибку, преувеличивает свои интеллектуальные либо физические возможности и предъявляет к себе возвышенные требования.
4. Длительное напряженное состояние, сильные стрессы, приводящие к бессоннице, нарушению сна и потери аппетита.
5. Применение средств на гормональной основе.
6. Неврологические нарушения.
7. Самовнушение – если человек страдает гиперчувствительностью к кошачьей шерсти, то сможет почувствовать проявление симптомов аллергии, даже если животное будет далеко.
8. Ослабление иммунной системы – организм начинает остро реагировать на любые раздражители, происходят сбои в работе внутренних органов, возрастают риски появления инфекционных заболеваний.

Симптомы и локализация аллергии на нервной почве

Степень выраженности симптомов аллергии на нервной почве зависит от психоэмоционального состояния больного. Признаки заболевания могут возникать во время панических атак и истерик и проходить через 30-50 минут, когда человеку станет легче. Иногда нервные расстройства переходят в более серьезную форму и требуют незамедлительного лечения.

Характерная симптоматика нервной аллергии:

1. Насморк – может возникать даже в теплое время года.
2. Сонливость днем и беспокойный сон ночью.
3. Слезоточивость.
4. Общая слабость и раздражительность – любой пустяк может вызвать сильные негативные эмоции.
5. Снижение концентрации внимания, рассеянность. Временами может ухудшаться зрение.
6. Кашель – не проходит даже после использования аптечных медикаментов.

Важно! Отечность слизистых оболочек органов дыхательной системы может привести к бронхиальной астме и удушью, самым неблагоприятным последствием которого является летальный исход.

1. Проявления крапивницы, аллергической экземы на теле, поскольку увеличение гистамина в крови приводит к воспалительным процессам. Часто высыпания в виде крапивницы возникают на лице, груди, шее, а также верхних и нижних конечностях. Также пятна могут сливаться, образовывая обширные красные зоны, нередко это сопровождается выраженным зудом и гиперемией пораженных участков.
2. Появление сыпи, сходной по внешним признакам со стоматитом, в области рта.
3. Сбои в работе пищеварительной системы, нарушение стула, метеоризм.
4. Появление мигрени и мышечной боли.

Бессонница является одним из симптомов аллергии на нервной почве

Можно ли диагностировать такую аллергию и как

В первую очередь нервная аллергия распознается по повышенному уровню гистамина в крови пациента. Концентрация иммуноглобулина Е, увеличивающаяся в кровотоке при обострении других типов аллергии, в данном случае остается в пределах нормы.

Если у человека во время обострения эмоционального фона при сдаче аллергопроб обнаружилась гиперчувствительность к какому-либо компоненту – результаты могут быть ложными, поскольку в такой момент иммунная система остро реагирует на любые раздражители. Чтобы удостовериться в точности исследования, следует повторить анализ, когда человек придет в спокойное состояние.

К какому врачу обратиться

При обнаружении аллергии в момент нервного срыва первоначально необходимо обратиться к аллергологу, чтобы он провел визуальный осмотр и сделал анализ на раздражающие элементы с помощью кожных проб. Как было сказано выше, исследование необходимо проводить два раза – в период обострения заболевания и в спокойном состоянии пациента. Если диагноз подтверждается, врач назначает лечение.

При отсутствии гиперчувствительности к различным раздражителям больному необходимо записаться на прием к невропатологу, психологу либо психотерапевту. Специалист поможет определить причины внутренних переживаний, объяснит, как с ними справляться и не допустить появления панических атак. Часто нервная аллергия лечится с помощью медицинских препаратов, травяных настоев и лечебных ванн.

При появлении аллергических симптомов следует обратиться к аллергологу

Особенности лечения аллергии на нервной почве

Прежде чем проводить лечение аллергии на нервной почве необходимо определить, что является источником психического расстройства и постараться решить проблему. Возможно, для этого понадобится сменить круг общения, работу или поговорить с конфликтующей стороной и найти общий компромисс. Золотым правилом является выражение: «Не можешь поменять ситуацию, измени отношение к ней».

Существует несколько методов стабилизировать психоэмоциональное состояние и избавиться от неврозов:

1. Регулярное и качественное расслабление – в этом может помочь медитация, занятия йогой или сеансы релаксирующего массажа.
2. Консультации с неврологом или психотерапевтом.
3. Прием антигистаминных препаратов, способствующих устранению симптомов заболевания: Кларитин, Диазолин, Супрастин. Также гармонизации эмоционального фона способствуют средства на растительной основе: валериана или пустырник.
4. Проведение холодных ингаляций с эфирными маслами, хорошо подходит шалфей, лаванда, жасмин либо сандал.
5. Занятие спортом, плавание в бассейне, физические упражнения – благоприятствуют укреплению нервной и иммунной системы и отвлекают от навязчивых состояний.
6. Применение ванн со сбором трав успокаивающего действия.
7. Сеансы точечного массажа и иглоукалывания.

Народная медицина

Настои лекарственных трав помогут привести нервы в порядок

Справиться с негативными эмоциями и устранить нервное напряжение хорошо помогают способы нетрадиционной медицины, для этого необходимо:

• Развести 1 ст. л укуса в 1 ст. л воды, окунуть в полученный раствор ватный диск и обработать поврежденные участки тела.
• Размешать воду с томатным соком в концентрации 1:2, смочить в готовом средстве кусочек ткани и протирать высыпания на кожных покровах.
• Смешать сбор коры дуба, ромашки и череды в одинаковом количестве, залить 3 ст. л смеси 1 стаканом горячей кипяченой воды, настоять на протяжении 12 часов, после чего процедить. Травяной отвар добавлять в ванну в соотношении 1:10.
• Залить 10 гр. семян льна 3 л. воды, поставить кастрюлю на газ и потомить на водяной бане в течение 10 минут. Влить готовый настой в теплую ванну.

Профилактика – спокойствие, только спокойствие

Чтобы предотвратить нервные срывы и эмоциональное перенапряжение следует придерживаться следующих принципов:

1. Пить успокаивающие чаи с мелиссой, чабрецом либо мятой.
2. Полноценно отдыхать, больше проводить времени на свежем воздухе.
3. Укреплять иммунитет, закаляться, выполнять физические упражнения.
4. Соблюдать режим питания, употреблять только полезную пищу, в которой содержатся необходимые витамины и минералы.
5. Свести к минимуму общение с конфликтными людьми.
6. Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
7. Качественно расслабляться после тяжелого дня – принимать теплые ванны, заниматься медитацией либо йогой.
8. В стрессовых ситуациях применять препараты на натуральной растительной основе – с экстрактом пустырника или валерианы.

Рекомендации психолога

При обнаружении аллергии на фоне стресса следует постараться успокоиться и записаться на прием к невропатологу или психотерапевту. Главные рекомендации специалистов заключаются в том, что необходимо:

• В каждой ситуации находить положительные стороны.
• Соблюдать правильный режим дня, спать не менее 8 часов в сутки.
• Устраивать релаксирующие процедуры, заниматься любимыми делами. Особенно полезным будет отдых у моря – такая поездка придаст сил и снизит обострение хронических заболеваний.
• Не вестись на провокации агрессивно настроенных людей.
• Чаще проводить время с родными и близкими.
• Не концентрировать свое внимание на проблемах.
• Сохранять контроль над эмоциями и настроиться на позитивный лад.

В некоторых случаях врач может посоветовать сеансы гипноза или методы нейролингвистического программирования, заключающиеся в моделировании собственного поведения и контроля над своими эмоциями.

Причинами аллергической реакции на нервной почве часто становятся стрессы, эмоциональные потрясения и навязчивые состояния. Во время нервного приступа у больного повышается уровень гистамина в крови, что провоцирует воспалительные реакции в организме.

Однако в отличие от истинной аллергии раздражительные провокаторы в данном процессе не участвуют, и содержание иммуноглобулина E находится в пределах нормы.

Источник: http://ot-allergii.ru/allergiya-na-nervnoy-pochve.html